Op 40punten kun je al meer dan tien jaar op een eenvoudige manier punten of calorieën tellen. Dit tellen maakt je bewust van wat je eet en dat helpt je bij het afvallen.
40 puntendieet
Afvallen
Brooddieet
Op deze site lees je alle ins en outs over het brood dieet, dat onder de naam 'broodwisseldieet' bezig lijkt te zijn aan een come back.
Diëten
Drogisterij - juiste gewicht
Ongemerkt worden we ieder jaar een beetje dikker. En dat is ongezond. Daarom helpen wij u om weer op het juiste gewicht te komen. Tip: Let op de beoordeling van andere klanten.
Gewichtsbeheersing
Mensen eten meer, en ongezonder, door een verandering van leefpatroon en nog meer druk in het leven vergeten we vaak ook nog op onze voeding te letten, dit zorgt veelal voor teveel kilo's.
Het Mentale Dieet Plan
Het Mentale Dieet Plan vertrekt vanuit de filosofie dat overgewicht steeds begint met het mentale proces dat zich afspeelt tussen je twee oren.
Low GI-dieet
Wil je afvallen, dan moet je dus vooral voedsel met een lage GI-waarde eten in combinatie met een laag caloriegehalte, dat wil zeggen weinig suiker en weinig vet.
Montignacdieet
Het Montignac-dieet stelt dat je dik wordt van een combinatie van vet en bepaalde slechte koolhydraten. De duidelijke stelregel van dit dieet is dan ook: kies voor goede koolhydraten en laat de slechte staan. Klinkt simpel, maar dat is het niet.
Trainen
Veganistisch dieet
Een veganistisch dieet wordt vaak verward met een vegetarisch dieet. Een vegetarisch dieet verbiedt doorgaans alleen de consumptie van vlees, vis en gevogelte. Een veganistisch dieet hanteert dezelfde regels, maar gaat nog een stapje verder. Binnen een veganistisch dieet worden namelijk alle van dieren afkomstige producten gemeden.